在生活当中要如何预防青春痘呢？

来源：广州肤康皮肤病医院

　　可以说青春痘这种皮肤疾病也是有着轻重之分的，而且青春痘这种皮肤疾病对于各位患者朋友的形象影响也是比较大的，所以如果您患上了青春痘的话，那么一定要及时的进行护理和，这样才能帮助您有效的恢复健康。

　　1、经常保持皮肤清洁：睡前、晨起常用温水洗脸，以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时，应随时用软纸擦去。

　　2、饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅。

　　3、保持心情愉快：注意休息，保证睡眠充足，保持心情愉快、乐观。

　　4、苦瓜面膜：取中等苦瓜1个捣烂，汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀，涂于面部，20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。

　　5、绿豆面膜：将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒，防治痤疮功效。

　　6、外用胶原素：青年人要外用胶原素早晚霜，因本品能充实皮肤骨胶原素，具有滋润皮肤，收敛毛孔，消除炎症的功效。

　　有禁忌事项吗?

　　少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。

　　青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等等......。

　　除此之外还有一个医院就是很多青年人化妆后没有注意彻底卸妆，不少女性都忽视了卸妆的重要性，从而引发出一系列的皮肤问题，而青春痘就是其中最突出的一个了，毕竟化妆品对皮肤的伤害大家都清楚，如果您想要有效的预防皮肤疾病的话，那么下面您能够做到彻底卸妆。

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