痘痘虽然很常见，但是如果治愈不当，则会出现很多痘印和疤痕，很多年轻人对于痘痘的不到重视，痘痘不但对身体造成不同程度的伤害，而且对形象也是带来很大的影响，想知道痘痘到底如何才能有效去除，才是我们应该注意的。

　　脸上长痘痘的原因主要是因为不规律的生活作息、不健康的饮食习惯、皮肤清洁不到位、不注意个人卫生、体内湿气重、内分泌失调、生活压力大、身体其它疾病引起的等等。这些原因都有可能让我们的脸上起痘痘，所以我们在日常生活中要养成良好的作息习惯和健康的饮食习惯，注意个人卫生，定期去除角质疏通毛孔，保持愉悦的心情，这样才能更好地避免和痘痘。

　　了解痘痘的产生原因才能更好地去除痘痘，那么去除痘痘有哪些方法呢?首先要根据自己的具体情况选择适合自己的祛痘产品，发现脸上长痘痘可去正规医院让检查，然后根据自己的病情来用合适的外用药物来祛痘。如果是身体内部原因引起的痘痘也可用中药调理，或者内服祛痘的药物。身体内部调理好了，才能祛除顽固的病根。如果是平时不注重清洁引起的痘痘可以选择祛痘类的护肤品，化完妆以后一定要卸妆。选择护肤品要选择质量有保障的，不要选择一些三无产品。如果是平时作息或饮食习惯不好而引起的痘痘，则一定要改善自己的饮食习惯，多吃清淡的食物，少吃辛辣油腻和海鲜类食物，多吃水果蔬菜，多喝水，保持大便通畅。晚上不要熬夜，11点之前要按时上床睡觉。

　　脸上的痘痘会出现在额头的正前方，要想去除痘痘首先做到的是有一颗平常心，尤其是女性面对量上的痘痘的也要重视不要在心理上出现不良因素，心态要好，不要在情绪上有变化，相信还真能够战胜痘痘，走出影阴。