灰指甲患者要吃哪些食物

来源：广州肤康皮肤病医院

大家都知道灰指甲这个皮肤疾病，也知道灰指甲是可以传染的，灰指甲需要漫长的时间，不是三两天就可以好的，所以患者在的时候要有耐心，下面给大家介绍下灰指甲患者平时应该多吃哪些食物。

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

补充营养素：

① 蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D；用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤ 明胶；用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥ 铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 维生素B添加核黄素（B2）、BL2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 维生素C；用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素C有关。

以上就是给大家介绍的灰指甲的饮食，希望对大家有帮助，患上灰指甲我们要知道我们缺少什么营养元素，然后针对性的补充所缺乏的营养，这样才可以让疾病更快的康复，希望大家的疾病能够早日康复。

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